Cada vez es más la cantidad de personas que quieren introducirse en el mundo del fitness, ya que hemos ido adquiriendo conciencia de la importancia de hacer ejercicios que ayuden a nuestro cuerpo a estar sanos. De igual forma, para muchos es un reto mejorar el físico al realizar el ejercicio, un objetivo que puede ser un poco complicado a medida que envejecemos, en algunos casos el factor genético puede dificultar este proceso. Como solución a lo anterior, se han fabricado suplementos que tienen las proteínas necesarias para ayudar al músculo en su crecimiento, lo que significa una excelente y rápida ayuda para quienes desean ver crecer sus músculos.
Es importante recordar que para un buen crecimiento de los músculos es necesario realizar ejercicio haciendo uso de peso, además de tener una dieta rica en fibra; no debes tomar jamás estos suplementos si no cumples con lo anterior, ya que podrías generarle un daño a los órganos de tu cuerpo. Ya sabiendo esto, procederemos a darte un top 5 de las mejores proteínas para aumentar masa muscular que hay en el mercado este año, las cuales podrás encontrar en plataformas online.
Top de las mejores proteínas para aumentar masa muscular de este año:
- MYPROTEIN- impact whey protein.
Este suplemento proteínico de la marca MYPROTEIN ha sido uno de los más vendidos en este año, debido a que es una proteína concentrada con un excelente precio. Viene en presentación de 1000 gramos, lo que equivale a unas 40 porciones y está compuesta de aminoácidos esenciales, 3,6 gramos de glutamina y 4,5 gramos de BCAA naturales. Es un concentrado de proteínas de suero de leche, con lecitina de soja- emulsión y contiene cacao reducido en grasa. Al este producto ser un concentrado de proteínas podrás encontrar un mayor porcentaje de grasa que los suplementos de proteínas aisladas, pero si realizas una buena rutina de ejercicios constantemente no debe ser algo que te impida disminuir los niveles de grasa corporales.
Este producto se caracteriza por ser de un precio muy económico, por haber demostrado durante años que es de muy buena calidad y pureza, y un increíble sabor. Puedes encontrarla disponible fácilmente en tiendas online en usa.
- ISOPURE- zero carb- Bajo en carbohidratos y azúcar.
Esta proteína de la marca Isopure ha sido muy popular en el mundo del fitness durante mucho tiempo, además de ser de las más vendidas, ya que es una proteína aislada con un efecto excelente en el rápido crecimiento de los músculos. Esta reducida en lactosa, muy bajo porcentaje de carbohidratos y grasa, viene en presentación de 300 gramos, es de rápida absorción y por cada 30 gramos que consumas estarás consumiendo 25 gramos de proteína. Está libre de endulzantes como el Aspartamo (que está en investigación) y no contiene gluten. Puedes encontrarla disponible en dos sabores.
Si eres de esas personas que desean aumentar masa muscular rápidamente, sin aumentar mucho el porcentaje de grasa durante el proceso, definitivamente deberás adquirir este producto. El precio de este producto es un poco elevado, pero la calidad es excelente, y puede encontrarlo fácilmente en tiendas online como Amazon en USA
- Optimum Nutrition- Gold Standard- Whey protein.
Esta proteína de la marca Optimum Nutrition es una proteína que es muy recomendada por su largo recorrido en el mercado, lo que la hace un producto tradicional que ha mostrado excelente calidad. Esta es una proteína aislada con suero de leche, que es de absorción rápida, con porcentajes muy bajos de azúcar y grasa, y que se encuentra disponible en diferentes sabores (chocolate, chocolate y avellana, chocolate y menta, fresa, vainilla, entre otros). Se caracteriza por ser muy rica en aminoácidos BCAA, por tener lecitina de soja- emulsión y cacao.
Una desventaja de este producto es que al tener tanta variedad de sabores obligatoriamente presenta muchos edulcorantes en su composición. Si te gusta este producto te invitamos a ingresar a las tiendas online en usa donde podrás encontrarlo disponible.
- DYMATIZE- ISO 100 Hydrolized.
Esta proteína de la marca Dymatize es una proteína muy popular en el mercado ya que es un suplemento proteico hidrolizado, lo que significa que es apta para personas que son menos tolerantes a la lactosa o al gluten.
Contiene proteínas hidrolizadas de suero de leche, proteínas aisladas de suero de leche, contiene lecitina de soja y de girasol y antiespumante. Su presentación viene en 10 sabores diferentes y en 900 gramos o en 2.3 kg. Su calidad es excelente, la cantidad de proteína ofrecida es esencial para el crecimiento rápido del musculo y es muy bien asimilada en casi todo el porcentaje de la población.
Su precio es de los más elevados, pero su calidad es de las mejores del mercado. Puedes encontrarla disponible en tiendas online en USA.
- Foodspring- Whey protein
Esta última proteína de este Top es de la marca Foodspring y se caracteriza por ser una excelente proteína mixta, es decir que es una combinación de proteína concentrada y aislada. Su presentación viene en 11 sabores diferentes y 750 gramos. Está fabricada con proteína de suero de leche, tiene un 80% de proteína, cacao, lecitina de girasol y está endulzada con estevia. El precio de esta proteína es muy asequible y ha sido muy recomendada durante años en el mercado del fitness.
Estas proteínas para aumentar masa muscular puedes encontrarlas disponibles fácilmente en tiendas online USA.
Esperamos haberte ayudado mucho con este artículo en tu decisión de compra. Recuerda que existen muchas marcas de suplementos proteicos en el mercado, por lo que siempre debes fijarte muy bien en las características para elegir el mejor producto.
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